Jugend Kletter-Wettkampf Workshop

Wie sieht Wettkampftraining im Bouldern und Klettern aus?

 

Tag 1:

Im Rahmen von Workshop-Stationen könnt ihr Einblicke gewinnen in:

-Techniken, die in modernen Bouldern und Leadrouten gefordert werden (z.B. Koordination, Schwingen, typische Bewegungsmuster)

-unterstützende Bewegungsformen (z.B. Slackline, Primal Movement)

-jugendgerechtes Athletik- und Stabilisationstraining

-zielgerichtetes Auf- (und Ab-)wärmen

 

Tag 2:

-Kleiner Wettkampf im olympischen kombinierten Format: Bouldern + Lead/Toprope

 

Samstag/Sonntag 10./11.12.2022

Vorläufiger Zeitplan:

Samstag 10 – 16Uhr

Sonntag 10 – ca. 15Uhr

 

Teilnahmebedingungen: ihr seid keine Anfänger:innen, trainiert mindestens 1-2x/Woche, habt Interesse an leistungsorientiertem Training und seid zwischen 8 und 15 Jahren alt

 

Leitung: Trainer:innen der DAV Sektion Berlin + Gast-Coaches

Boulder-/Routenbau: Elias Behnsen + Team

 

Ort: DAV Kletterzentrum, Seydlitzstrasse 1H, 10557 Berlin

 

Zur Anmeldung schickt eine Email an anmeldung@dav-kletterzentrum.de, Betreff: „Wettkampf Workshop“ mit einer kurzen Vorstellung von euch (Name, Alter, Klettererfahrung, Haupt-Trainingsgruppe/-ort)

 

Kosten: Halleneintritt

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