Termin
Kursname
KursNr
Ausbilder
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Termin(e): 05.05., 16.00 bis 20.30 Uhr und 06.05.2024, 17.00 bis 21.30 Uhr
Preis: 35 € (Junior: 35 €)
Zusätzl. Kosten: Eintritt Kletterzentrum
Leistungen: Organisation/Ausbildung
Inhalte: Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihr Sicherungsverhalten optimieren wollen und dazu kommen möchten, Fallen als natürlichen Bestandteil des Sportkletterns zu empfinden und Verletzungen zu vermeiden. Das zentrale Kursziel ist, das weiche bzw. dynamische Sichern zu erlernen. Als Methode wird dabei die körperdynamische Sicherung mit einem halbautomatisch wirkenden Sicherungsgerät gelehrt und geübt. Weitere Kursinhalte sind: • Seilführung und Seilverlauf • Maßnahmen bei Gewichtsunterschieden (und trotzdem weich sichern) • flach stürzen Es wird mit dem vertrauten Sicherungsgerät geübt, das Erlernen eines neuen Sicherungsgerätes ist kein Kursbestandteil
Voraussetzungen: Routiniertes klettern und sichern im Vorstieg (mindestens 5+ UIAA), Bereitschaft oft zu Stürzen.
Ausbilder: Dorothea Fischer
Anmeldung: Online bis 27.04.2024
Termin(e): 22.06. (16.00 Uhr) bis 23.06.2024 (20.00 Uhr)
Preis: 60 € (Junior: 60 €)
Zusätzl. Kosten: Halleneintritt
Leistungen: Organisation/Ausbildung
Inhalte: Sichern und Stürzen sind zentrale Bestandteile des Sportkletterns. Wer Stürze konsequent vermeidet, klettert nie an seiner Leistungsgrenze und blockiert Fortschritte. Zum Stürzen gehört allerdings auch das richtige, situationsangepasste Sicherungsverhalten. Auch hierfür ist eine fundierte Ausbildung und ein ständiges Training sinnvoll, um das eigene Sicherungsverhalten zu verbessern und nicht nur Seilhalter, sondern aktiver Sicherungspartner zu sein. Der Kurs richtet sich an alle, die ihr Sicherungsverhalten optimieren und das Stürzen zukünftig als natürlichen Bestandteil des Sportkletterns empfinden möchten. Theoretisch und praktisch werden wir uns, ausgehend von sicheren Sturzsituationen, langsam in die kritischen Bereiche vorarbeiten. Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf dem situationsangepassten Sichern. In diesem Kurs soll Vertrauen zur sichernden Person aufgebaut und auf individuelle Fragen eingegangen werden. Der Kurs wird darüber hinaus mit individuell abgestimmten Übungen aufgebaut und mit dem vertrauten Sicherungsgerät geübt. Das Erlernen eines neuen Sicherungsgerätes ist kein Kursbestandteil.
Voraussetzungen: - Mitgliedschaft im DAV Sektion Berlin - Kletterschein Vorstieg oder entsprechende solide Sicherungskenntnisse - Sicheres Klettern im Vorstieg im 5. Grad (UIAA) - Min. 1 Jahr Kletter- und Sicherungserfahrung - Ausdauer für mehrere Routen erforderlich - Mindestalter beträgt 16 Jahre
Ausbilder: Joshua Lagodny-Schäfer, Andreas Helmcke, Tel: 017631153003, Email: j.lagodnyschaefer@googlemail.com // kurse@helmcke.
Anmeldung: Online bis 15.06.2024