Indoor*
BouldernSportklettern
- Technik
- Sturztraining
- weitere Aufbaukurse
BouldernSportklettern
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 Termin  | Kursname | Erw (€) | Jun (€) | KursNr | Ausbilder | Max * | Frei * | Buchen | Infos |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.10.21 | Neu! Fall- und Sicherungstraining | 20 | 20 | 210704 | Clemens Herzig | 4 | 0 | Buchen |  |
| Ort: DAV Kletterzentrum Vorbesprechung: .. ( Uhr) - Termin(e): Sonntag den 17.10.2021 von 18:00 bis 22:00 Uhr Preis: 20 € (Junior: 20 €) Zusätzl. Kosten: Halleneintritt, evtl. Leihgebühr für Seil, gerne eigene Seile mitbringen Leistungen: Organisation/Ausbildung Inhalte: Praxis erlernen, gut stürzen und gut sichern. Was muss dabei beachtet werden, damit es für Stürzende und Sichernde stimmig ist. Voraussetzungen: Vorstiegserfahrung, Klettern im 5./.6. Grad, nach oben offen Ausbilder: Clemens Herzig Anmeldung: Online bis 19.09.2021 |  | ||||||||
| 27.11.21 | Neu! DIY Leistungsdiagnostik | 20 | 20 | 210705 | Clemens Herzig | 6 | 0 | Buchen | |
| Ort: Bouldergarten Vorbesprechung: .. ( Uhr) - Termin(e): Samstag den 27.11.2021 von 10:00 bis 16:00 Preis: 20 € (Junior: 20 €) Zusätzl. Kosten: Eintritt Boulderhalle, evtl. Mittagessen Leistungen: Organisation/Ausbildung Inhalte: Wir lernen Methoden der Leistungsdiagnostik kennen um unser Training besser an unsere Bedürfnisse anpassen zu können. Wir schauen uns an, wie wir Kraft, Mobilität und Ausdauer messen können und welche Bedeutung das für unser Training haben kann. Voraussetzungen: Trainingserfahrung am Fingerboard Sonstiges: bitte Klettergurt mitbringen Ausbilder: Clemens Herzig Anmeldung: Online bis 31.10.2021 | | ||||||||
| 06.11.21 | Neu! Mitglieder-Talk 150+ World Cafe | 0 | 0 | 210911 | / bzw. Moderation: Stephan Mellinghoff | 60 | 57 | Buchen | |
| Ort: Alpinzentrum Berlin, Seydlitzstr. 1K, 10557 Berlin Termin(e): Sa, 06.11.2021, 14-18 Uhr, mit Kaffee-Kuchen-Pause (Alternativtermin mit gleichem Inhalt am So, 07.11.2021) Preis: 0 € (Junior: 0 €) Zusätzl. Kosten: Die Teilnahme ist kostenfrei. Leistungen: Organisation Inhalte: Im Rahmen des Projekts „150+ WegfinderZukunft“ wollen wir ins Gespräch kommen zur den Strukturen unserer Sektion, zu Arbeitsweisen, Organisation, Organen und Ausgestaltung der Aufgaben und Ehrenämter. Grundfragen, die wir klären wollen, sind: --- Was ist das Selbstverständnis unserer Sektion? Wer sind wir? Was wollen wir? --- Wie kommen wir in unserer Sektion zu wirklich demokratischen und transparenten Beschlüssen? --- Wie kann die Sektion trotz ihrer Größe immer handlungsfähig bleiben und effektiv agieren? Dazu veranstalten wir ein WorldCafé, das bedeutet: Wir treffen uns im Vereinszentrum, um in immer wieder wechselnden kleinen Runden an Tischen jeweils eins der Themen zu diskutieren. Hier sind eure Meinungen, Ideen, Impulse und Erfahrungen gefragt! Alle Gedanken werden auf den Tischdecken schreibend und/oder malerisch zu Papier gebracht, um aus dieser Sammlung das weitere Handeln zu entwickeln. Grundlage für die Tischthemen werden die Ergebnisse der Fragenbogenaktion (Start Ende August) sein. Eingeladen sind sowohl Erwachsene wie auch, ganz wichtig, Jugendliche und auch Kinder (für die es einen eigenen Tisch geben wird), die über die Zukunft ihres Vereins mitreden und dadurch mitgestalten wollen. Workshopleitung: Organisation: Pia Kavka, Claudia Leifert / Moderation: Stephan Mellinghoff Voraussetzungen: Für alle, die mit kleinerem Nachwuchs kommen: Eine Kinderbetreuung wird für die gesamte Dauer der Veranstaltung angeboten. Hier (https://dav-berlin.de/150plus-wegfinderzukunft/ ) findet ihr mehr Infos zum Projekt 150+ WegfinderZukunft. Bitte beachten: Die Veranstaltung ist NUR für Mitglieder der DAV Sektion Berlin reserviert. Ausbilder: / bzw. Moderation: Stephan Mellinghoff Anmeldung: Online bis 17.10.2021 | | ||||||||
| 07.11.21 | Neu! Mitglieder-Talk 150+ World Cafe | 0 | 0 | 210912 | / bzw. Moderation: Stephan Mellinghoff | 60 | 60 | Buchen | |
| Ort: Alpinzentrum Berlin, Seydlitzstr. 1K, 10557 Berlin Vorbesprechung: .. ( Uhr) - Termin(e): So, 07.11.2021, 14-18 Uhr, mit Kaffee-Kuchen-Pause (Alternativtermin mit gleichem Inhalt am Sa, 06.11.2021) Preis: 0 € (Junior: 0 €) Zusätzl. Kosten: Die Teilnahme ist kostenfrei. Leistungen: Organisation Inhalte: Im Rahmen des Projekts „150+ WegfinderZukunft“ wollen wir ins Gespräch kommen zur den Strukturen unserer Sektion, zu Arbeitsweisen, Organisation, Organen und Ausgestaltung der Aufgaben und Ehrenämter. Grundfragen, die wir klären wollen, sind: --- Was ist das Selbstverständnis unserer Sektion? Wer sind wir? Was wollen wir? --- Wie kommen wir in unserer Sektion zu wirklich demokratischen und transparenten Beschlüssen? --- Wie kann die Sektion trotz ihrer Größe immer handlungsfähig bleiben und effektiv agieren? Dazu veranstalten wir ein WorldCafé, das bedeutet: Wir treffen uns im Vereinszentrum, um in immer wieder wechselnden kleinen Runden an Tischen jeweils eins der Themen zu diskutieren. Hier sind eure Meinungen, Ideen, Impulse und Erfahrungen gefragt! Alle Gedanken werden auf den Tischdecken schreibend und/oder malerisch zu Papier gebracht, um aus dieser Sammlung das weitere Handeln zu entwickeln. Grundlage für die Tischthemen werden die Ergebnisse der Fragenbogenaktion (Start Ende August) sein. Eingeladen sind sowohl Erwachsene wie auch, ganz wichtig, Jugendliche und auch Kinder (für die es einen eigenen Tisch geben wird), die über die Zukunft ihres Vereins mitreden und dadurch mitgestalten wollen. Workshopleitung: Organisation: Pia Kavka, Claudia Leifert / Moderation: Stephan Mellinghoff Voraussetzungen: Für alle, die mit kleinerem Nachwuchs kommen: Eine Kinderbetreuung wird für die gesamte Dauer der Veranstaltung angeboten. Hier (https://dav-berlin.de/150plus-wegfinderzukunft/ ) findet ihr mehr Infos zum Projekt 150+ WegfinderZukunft. Bitte beachten: Die Veranstaltung ist NUR für Mitglieder der DAV Sektion Berlin reserviert. Ausbilder: / bzw. Moderation: Stephan Mellinghoff Anmeldung: Online bis 17.10.2021 | | ||||||||
| 19.09.21 | Neu! Auffrischung Seiltechnik (Abseilen, Umfädeln, Mehrseillängen, Standplatzbau, Bergrettung) | 0 | 0 | 213012 | Albrecht Goebel | 12 | 2 | Buchen | |
| Ort: Kletterturm Teufelsberg oder DAV Kletterzentrum Vorbesprechung: .. ( Uhr) - Termin(e): Sonntag den 19.09.2021 von 10:30 bis 18:30 Uhr Preis: 0 € (Junior: 0 €) Zusätzl. Kosten: ggf. Halleneintritt Leistungen: Organisation/Ausbildung Inhalte: Der Kurs ist nur für Mitglieder der Sonntagsklettergruppe buchbar. Wir starten mit den Themen Abseilen, Umfädeln und Aufstieg am Seil. Anschließend werden die Teilnehmer in Seilschaften aufgeteilt und klettern am Turm selbständig oder unter Anleitung Mehrseillängen in gebohrten Routen (Standplatzbau, Sicherung des Vor- und Nachsteigers mit HMS und Platte, Seilkommandos). Weitere mögliche Themen, die je nach Interessen der Teilnehmer besprochen oder geübt werden können: Standplatz-Varianten (mit Schlinge oder mit Kletterseil), Wechselführung vs. Raupentechnik (Standplatzwahl, Seilmanagement), Stände an mobilen Sicherungen (2, 3 oder 4 Fixpunkte mit Rundschlinge und Schnappern oder mit Cordelette, Südtiroler Stand, Abspannung), Doppelseil (Zwillings- und Halbseiltechnik, Vorstiegssicherung mit Tube und vorgeschaltetem Karabiner), 3er Seilschaft (Seilweiche, Doppelseil), Behelfsmäßige Bergrettung (Schleifknoten oder Wasserklang, AV-Flaschenzug, Körperhub mit Seilklemme, Gardaklemme, Ablassen, Seilverlängerung, Abseilen ohne Abseilgerät), Knoten (Bulinauge in mehreren Varianten, Mastwurf einhändig u. beidhändig, Butterfly, Ankerstich, Achter, Sackstich), Materialkunde (Schlingen, Karabiner, Seile), Kräfte (zu erwartende Spitzenlasten, Bremskräfte von Sicherungsgeräten, Bruchlasten, Bewertung vorgefundener Haken und mobiler Sicherungsmittel). Voraussetzungen: Mitgliedschaft bei den Sonntagskletterern. Sonstiges: Bitte mitbringen: Klettergurt, Einfachseil (min. 35 m), bequeme Kletterschuhe, 4 Expressschlingen, Sicherungsgerät. Bringt außerdem, sofern vorhanden, die Karabiner, Schlingen und Sicherungsgeräte mit, die Ihr in Mehrseillängen verwendet, dieses Material kann auch gestellt werden. Neue Ausrüstung am besten erst nach dem Kurs erwerben. Außerdem mitbringen: passende Kleidung für draußen (ggf. wind- und regendicht), Sonnenschutz, Proviant und ausreichend Trinkwasser. Ausbilder: Albrecht Goebel, Tel: 030-62934632, Email: kurse@albrechtgoebel.de Anmeldung: Online bis 09.09.2021 | | ||||||||
| 23.09.21 | Anfängerkurs Bergsteigen im Elbsandstein (Boofenfahrt) | 125 | 110 | 213102 | Marko Roczen | 4 | 0 | Buchen | |
| Ort: Elbsandsteingebirge, sächs. Schweiz Vorbesprechung: 20.09.2021 (18:00 Uhr) - online Termin(e): 23.09. (20.00 Uhr) bis 26.09.2021 (16.00 Uhr) Preis: 125 € (Junior: 110 €) Zusätzl. Kosten: selbständige Anreise (gern auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln), eigene Verpflegung ist mitzubringen (keine Einkaufsmöglichkeit) Leistungen: Organisation/Ausbildung Inhalte: Klettern im Elbsandsteingebirge: Theorie und praktische Umsetzung, Sichern und gebietstypische Besonderheiten, relevante Informationen zu Geologie und Naturschutz. Wegen besonderer Risiken im Elbsandstein bleiben selbständige Vorstiege die Ausnahme. Voraussichtlich längere Fußwege mit Gepäck: Wir übernachten auf traditionelle Weise unter Felsdächern in der Nähe der Klettergipfel. Wegen nicht vorhersehbarer Randbedingungen (Belegung der Boofen, Wetter, naturschutzfachliche Gründe) wird die Entscheidung über den konkreten Ort erst bei Anreise getroffen. Verspätete Ankunft ist nicht möglich, öffentliche Verkehrsmittel empfohlen. Überwiegend kein Mobilnetz. Voraussetzungen: Anfängerkurs, gute Kondition notwendig, Ausrüstung (ggf. bei Geschäftsstelle ausleihen) und Verpflegung sind selbst mitzubringen und längere Strecken zu tragen. Grundkenntnisse im Sichern sind vorteilhaft, werden aber zu Beginn gelehrt und geübt. Sonstiges: Die persönliche Sicherheitsausrüstung (Gurt, Helm, usw.) ist mitzubringen. Detaillierte Information zur Ausrüstung erfolgt per Mail durch den Kursleiter ca. 3 Wochen im voraus. Ausbilder: Marko Roczen, Email: diogenes@arcor.de Anmeldung: Online bis 02.09.2021 | | ||||||||
| 17.09.21 | Grundlagen des Elbsandsteinkletterns | 120 | 110 | 213104 | Andrei Dörre | 4 | 4 | Buchen | |
| Ort: Linkselbische Sächsische Schweiz Vorbesprechung: .. ( Uhr) - Termin(e): 17.09. (15.00 Uhr) bis 19.09.2021 (17.00 Uhr) Preis: 120 € (Junior: 110 €) Zusätzl. Kosten: Fko, Ü, V Leistungen: Organisation/Ausbildung Inhalte: Das Erklimmen von Felsen im Elbsandsteingebirge unterscheidet sich in vielerlei Hinsicht vom Klettern in anderen Gebieten. Der sich an Sächsische Schweiz-Aspirant*innen mit Vorstiegserfahrung in Sportkletterrouten richtende Kurs gibt Gelegenheit, sich in (nicht nur) gebietstypischen grundlegenden Kletter- und Sicherungstechniken auszuprobieren. Hierzu gehören das Klettern auf Reibung, in Verschneidungen, Rissen und Kaminen & die Sicherung mittels Schlingen. Es werden zudem regionaltypische ökologische Aspekte vermittelt. Ausbildungsinhalte: gebietstypische Kletter- und Sicherungstechniken (s.o.), naturräumliche Besonderheiten des Elbsandsteingebirges und kletterrelevante ökologische Belange (v.a. Sächsische Kletterregeln), Materialkunde Voraussetzungen: Vorstieg UIAA 5+; eigene Grundausstattung (Liste wird angemeldeten Teilnehmer*innen vorab zugeschickt) Sonstiges: Kletterführer: a) Heinicke D. (Red.) 2015: Kletterführer Sächsische Schweiz Band Gebiet der Steine/Erzgebirgsgrenzgebiet. Dresden. Berg- und Naturverlag Rölke b) Schulze H. & V. Hölker (2018): Elbsandstein Plaisir. Köngen. Panico. Karten: a) Staatsbetrieb Geobasisinformation und Vermessung Sachsen: Topographische Karte 1:10.000, Blatt 5050-SW Königstein b) a) Staatsbetrieb Geobasisinformation und Vermessung Sachsen: Topographische Karte 1:10.000, Blatt 5050-NW Rathen Ausbilder: Andrei Dörre, Email: andrei_doerre@yahoo.de Anmeldung: Online bis 31.07.2021 | | ||||||||
| 29.10.21 | Neu! Grundkurs Bergsteigen im Elbsandstein (Boofenfahrt) | 100 | 90 | 213106 | Marko Roczen | 4 | 2 | Buchen | |
| Ort: Elbsandsteingebirge Vorbesprechung: .. ( Uhr) - Termin(e): 29.10. (20.00 Uhr) bis 31.10.20221 (17.00 Uhr) Preis: 100 € (Junior: 90 €) Zusätzl. Kosten: selbständige Anreise, eigene Verpflegung mitbringen (keine Einkaufsmöglichkeit) Leistungen: Inhalte: Klettern im Elbsandsteingebirge: Theorie und praktische Umsetzung, Sichern und gebietstypische Besonderheiten, relevante Informationen zu Geologie und Naturschutz. Wegen besonderer Risiken im Elbsandstein bleiben selbständige Vorstiege die Ausnahme. Voraussichtlich längere Fußwege mit Gepäck: Wir übernachten auf traditionelle Weise unter Felsdächern in der Nähe der Klettergipfel. Wegen nicht vorhersehbarer Randbedingungen (Belegung der Boofen, Wetter, naturschutzfachliche Gründe) wird die Entscheidung über den konkreten Ort erst bei Anreise getroffen. Verspätete Ankunft ist kaum möglich. Überwiegend kein Mobilnetz. Voraussetzungen: Kondition: Verpflegung, Ausrüstung für Übernachtung und zum Klettern sind selbst mitzubringen und längere Strecken zu tragen. Kenntnisse im Sichern sind vorteilhaft, werden aber zu Beginn gelehrt und geübt. Sonstiges: Die persönliche Sicherheitsausrüstung (Gurt, Helm, usw.) ist mitzubringen. Detaillierte Information zur Ausrüstung erfolgt per Mail durch den Kursleiter ca. 2 Wochen im voraus. Ausbilder: Marko Roczen, Email: diogenes@arcor.de Anmeldung: Online bis 15.10.2021 | | ||||||||
| 19.09.21 | Neu! Das alpine Berlin - Rundwanderung 150 km - Etappe Südwest (Lichterfelde Süd - Wannsee) | 0 | 0 | 216006 | Christoph Ruhland | 20 | 10 | Buchen | |
| Ort: Berlin Vorbesprechung: .. ( Uhr) - Termin(e): 19.09.2021, 10.00 - 17.00 Uhr Preis: 0 € (Junior: 0 €) Zusätzl. Kosten: keine Leistungen: Organisation/Ausbildung/Führung Inhalte: Treffpunkt: 10.00 Uhr, S-Bhf. Lichterfelde Süd, Treppenabgang am nördlichen Bahnsteigende Länge der Etappe: 24,0 km, ca. 6,0 h (ohne Pausen) Voraussetzungen: Kondition für 24 km, ca. 6,0 h (ohne Pausen) Sonstiges: Die Teilnahme ist kostenfrei, jedoch anmeldepflichtig. Anmeldungen in der Geschäftsstelle oder online auf der Sektionshomepage (Ausbildung / Kursprogramm): www.dav-berlin.de. Dort finden Sie auch alle weiteren Informationen. Es wird bei jedem Wetter gewandert! Ausbilder: Christoph Ruhland Anmeldung: Online bis 17.09.2021 |  | ||||||||
| 26.09.21 | Neu! Das alpine Berlin - Rundwanderung 150 km -Etappe West (Wannsee - Spandau) | 0 | 0 | 216007 | Rüdiger Nathusius | 20 | 13 | Buchen | |
| Ort: Berlin Vorbesprechung: .. ( Uhr) - Termin(e): 26.09.2021, 10.00 - 17.00 Uhr Preis: 0 € (Junior: 0 €) Zusätzl. Kosten: keine Leistungen: Organisation Inhalte: Treffpunkt: 10.00 Uhr, S-Bhf. Wannsee, Eingangshalle Länge der Etappe: 21,8 km, ca. 6,0 h (ohne Pausen) Voraussetzungen: Kondition für 21 km, ca. 6,0 h (ohne Pausen) Sonstiges: Die Teilnahme ist kostenfrei, jedoch anmeldepflichtig. Anmeldungen in der Geschäftsstelle oder online auf der Sektionshomepage (Ausbildung / Kursprogramm): www.dav-berlin.de. Dort finden Sie auch alle weiteren Informationen. Es wird bei jedem Wetter gewandert! Ausbilder: Rüdiger Nathusius Anmeldung: Online bis 24.09.2021 | | ||||||||
| 10.10.21 | Neu! Das alpine Berlin - Rundwanderung 150 km -Etappe Nordwest (Spandau-Waidmannslust) | 0 | 0 | 216008 | Christopher Alves | 20 | 19 | Buchen | |
| Ort: Berlin Vorbesprechung: .. ( Uhr) - Termin(e): 10.10.2021, 10.00- 16.00 Uhr Preis: 0 € (Junior: 0 €) Zusätzl. Kosten: keine Leistungen: Organisation/Ausbildung/Führung Inhalte: Treffpunkt: 10.00 Uhr, Bhf. Spandau, Ausgang Seegefelder Straße Länge der Etappe: 19,6 km, ca. 5,0 h (ohne Pausen) Voraussetzungen: Kondition für 20 km, ca. 5,0 h (ohne Pausen) Sonstiges: Die Teilnahme ist kostenfrei, jedoch anmeldepflichtig. Anmeldungen in der Geschäftsstelle oder online auf der Sektionshomepage (Ausbildung / Kursprogramm): www.dav-berlin.de. Dort finden Sie auch alle weiteren Informationen. Es wird bei jedem Wetter gewandert! Ausbilder: Christopher Alves Anmeldung: Online bis 08.10.2021 | | ||||||||
| 24.10.21 | Neu! Das alpine Berlin - Rundwanderung 150 km -Etappe Nordost (Karow – Wuhletal) | 0 | 0 | 216009 | Rüdiger Nathusius | 20 | 17 | Buchen | |
| Ort: Berlin Vorbesprechung: .. ( Uhr) - Termin(e): 24.10.2021, 10.00 - 17.00 Uhr Preis: 0 € (Junior: 0 €) Zusätzl. Kosten: keine Leistungen: Organisation/Ausbildung/Führung Inhalte: So, 11.10: Etappe Nordost (Karow – Wuhletal), 22,5 km, ca. 6,0 h (ohne Pausen), T: 10.00 Uhr S-Karow, Treppenabgang am nördlichen Bahnsteigende, Leitung: noch offen Voraussetzungen: Kondition für 22,5 km, ca. 6,0 h (ohne Pausen) Sonstiges: Die Teilnahme ist kostenfrei, jedoch anmeldepflichtig. Anmeldungen in der Geschäftsstelle oder online auf der Sektionshomepage (Ausbildung / Kursprogramm): www.dav-berlin.de. Dort finden Sie auch alle weiteren Informationen. Es wird bei jedem Wetter gewandert! Ausbilder: Rüdiger Nathusius Anmeldung: Online bis 22.10.2021 | | ||||||||
| 17.10.21 | Neu! Das alpine Berlin - Rundwanderung 150 km -Etappe Nord (Waidmannslust - Karow) | 0 | 0 | 216011 | Bernd Schröder | 20 | 17 | Buchen | |
| Ort: Berlin Vorbesprechung: .. ( Uhr) - Termin(e): 17.10.2021, 10.00 - 17.00 Uhr Preis: 0 € (Junior: 0 €) Zusätzl. Kosten: keine Leistungen: Organisation/Ausbildung/Führung Inhalte: Treffpunkt: 10.00 Uhr, S-Bhf. Waidmannslust, Treppenabgang am nördlichen Bahnsteigende Länge der Etappe: 22,6 km, ca. 6,0 h (ohne Pausen) Voraussetzungen: Kondition für 22,6 km, ca. 6,0 h (ohne Pausen) Sonstiges: Die Teilnahme ist kostenfrei, jedoch anmeldepflichtig. Anmeldungen in der Geschäftsstelle oder online auf der Sektionshomepage (Ausbildung / Kursprogramm): www.dav-berlin.de. Dort finden Sie auch alle weiteren Informationen. Es wird bei jedem Wetter gewandert! Ausbilder: Bernd Schröder Anmeldung: Online bis 15.10.2021 | | ||||||||
| ab 02.10.21 | MTB-Wochenende am Teufelsberg - 1. Kurs-Wochenende | 30 | 30 | 217003 | Norbert Tritter | 6 | 0 | Buchen | |
| Ort: Teufelsberg Termin(e): 02.10. und 03.10.2021, jeweils von 9.00 bis 13.00 Uhr Preis: 30 € (Junior: 30 €) Zusätzl. Kosten: keine Leistungen: Organisation/Ausbildung Inhalte: Lerninhalte: - am 02.10.2021 - Block 1) Praxiswissen Mtb - a) Aufbau+Technik eines ´üblichen´ Mtb`s (Hardtail+Fullsuspension) - b) Provisorische Reparaturmöglichkeiten auf Tour - c) Exakte Einstellung des Bikes erläutern - d) Durchführung des 7 bzw. 10 Punkte Kontrollchecks - Block 2) Bewegungstechnik und -taktik - a) Lockeres Einfahren+Einnahme der Grundposition - b) Balance-Übungen+Stehversuch gegen ein Hindernis - c) Entlasten des Vorder- und Hinterrades+beider Räder - d) Übungen zur kontrollierten Steuerung - am 03.10.2021 - Block1) Bewegungstechnik- und taktik - a) Vertiefung der gestrigen praktischen Lehrinhalte mit neuen Übungen - b) Dosierte+stärkere Anwendung der Bremsen - c) Bergauffahren geradeaus und in großen+kleineren Kurven - d) Bergabfahren geradeaus und in großen+kleineren Kurven - Block 2) Praktische Anwendung des Erlernten - a) Vorbereitung für die Tour durch den Grunewald - b) Fahren auf einfachen+mittleren Trails - c) Zusätzliche Übungen im Gelände - d) Feedback am Ende der Tour und Abschlussrunde Voraussetzungen: funktionsfähiges Mtb, Helm, Knie- und Ellbogenschützer Schwierigkeitsbewertung Technik:   - Schwierigkeitsbewertung Kondition: Sonstiges: Treffpunkt um 9.00 Uhr: DLRG Station am Teufelssee, Parkplätze auf der rechten Seite am Ende der Teufelsseestr. gegenüber der Kindererholungsstätte vorhanden! Ausbilder: Norbert Tritter, Tel: 0157 / 87 45 41 56, Email: norbert.tritter@web.de Anmeldung: Online bis 27.09.2021 | | ||||||||
| ab 09.10.21 | MTB-Wochenende am Teufelsberg - 2. Kurs-Wochenende | 30 | 30 | 217004 | Norbert Tritter | 6 | 0 | Buchen | |
| Ort: Teufelsberg Termin(e): 09.10. und 10.10.2021, jeweils 09.00 bis 13.00 Uhr Preis: 30 € (Junior: 30 €) Zusätzl. Kosten: keine Leistungen: Organisation/Ausbildung Inhalte: Lehrinhalte: - am 09.10.2021 - Block 1) Grundlegende Bewegungstechnik - a) Wiederholung einiger Übungen vom letzten Wochenende - b) Hindernis überfahren auf ebener Fläche+bergauf - c) Körperhaltung bei steilen Abfahrten - d) Einleitung einer Vollbremsung mit Notabstieg - Block 2) Erweiterte Bewegungstechnik - a) Bergauffahren in engen Kurven - b) Bergabfahren in engen Kurven - c) Treppen hinunterfahren - d) Springen über kleine Schanzen - am 10.10.2021 - Block 1) Wiederholung - a) Vertiefung einiger gestriger Übungen - Block 2) Große Tour - a) Vorbereitung auf eine längere Tour durch den Grunewald - b) Fahren auf mittleren+anspruchsvolleren Trails - c) Zusätzliche Übungen im Gelände - d) Feedback am Ende der Tour+Abschlussrunde Voraussetzungen: absolvierter erster WE-Kurs oder entsprechende Kenntnisse; funktionsfähiges Mtb, Helm, Knie- und Ellbogenschützer Schwierigkeitsbewertung Technik: - Schwierigkeitsbewertung Kondition: Sonstiges: Treffpunkt um 9.00 Uhr: DLRG Station am Teufelssee, Parkplätze auf der rechten Seite am Ende der Teufelsseestr. gegenüber der Kindererholungsstätte vorhanden! Ausbilder: Norbert Tritter, Tel: 0157 / 87 45 41 56, Email: norbert.tritter@web.de Anmeldung: Online bis 04.10.2021 | | ||||||||
| 21.10.21 | MTB-Tour im Erzgebirge | 170 | 145 | 217007 | Norbert Tritter | 5 | 4 | Buchen | |
| Ort: Erzgebirge Termin(e): 21.10., 18.00 Uhr - 25.10.2021, 10.00 Uhr Preis: 170 € (Junior: 145 €) Zusätzl. Kosten: FKo, Ü/V Leistungen: Organisation/Ausbildung Inhalte: Anspruchsvolle MTB-Tour über 9 Gipfel entlang der deutsch-tschechischen Grenze mit einer Gesamtstrecke von ca. 162 km und 4.400 Hm in 3 Tagesetappen mit einigen steilen Anstiegen und Abfahrten. Fahrtechnikübungen, Tourenplanung+Orientierung im Gelände. Voraussetzungen: Gute Kondition und mittlere bis gute ( für die Singletrails im Rabenbergcenter ) Fahrtechnikkenntnisse sind erforderlich. Die Mitnahme von Knieprotektoren wird empfohlen. Schwierigkeitsbewertung Technik: - Schwierigkeitsbewertung Kondition: Sonstiges: Treffpunkt am 21.10.2021 um 18.00 Uhr in der Pension Teuber in Oberwiesenthal ( zentrale Lage ) - Endzeit: 25.10.2021 um 10.00 Uhr in der Pension Teuber nach dem Frühstück. Anreise mit der Bahn bis Chemnitz + weiter mit Bus bis Oberwiesenthal möglich ggf. Vortreffen in Berlin oder Kursinfos per Mail Ausbilder: Norbert Tritter, Tel: 0157 / 87 45 41 56, Email: norbert.tritter@web.de Anmeldung: Online bis 15.10.2021 | | ||||||||
